Um pouco da história dos blocos
O bloco criado por BKS Iyengar, hoje é um material extremamente conhecido e usado em vários métodos, um dos primeiros props de todo o praticante. Foi idealizado para auxiliar os alunos a reduzir a dor no pescoço e o peso na cabeça em Sirsasana (postura invertida sobre a cabeça). Utilizado em conjunto com a parede pode ser montado de diferentes formas, depende do trabalho que se deseja fazer, pode dar sustentação às escapulas ou coluna torácica e é muito eficaz! Com sua curiosidade, experiencia e generosidade, BKS Iyengar foi criando novas formas para o bloco, um deles é Quarter Round. Bloco arredondado em um de seus lados, ajuda pessoas com os pés chatos e muitas vezes é utilizado nas posturas em pé, pois ajuda a minimizar dores de lesões nas isquiotibiais, virilhas, joelhos e quadril. Muito utilizado em conjunto com o Trestle (Cavalo). Dentro dessa “família” de props, existe o bloco semicircular, o Round. A primeira ideia de uso dessa forma era para Supta Virasana, onde as costas não